امتیاز موضوع:
  • 2 رای - 3 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
گیاهان آپارتمانی برای خواب بهتر (قسمت اول)
#1
گیاهان آپارتمانی مناسب برای اتاق خواب برای خواب بهتر

بسیاری از افراد هستند که در شب تنش های مختلفی دارند که باعث می شود خواب راحت نداشته باشند. این افراد طی روز کسل هستند و تمرکز کافی برای انجام فعالیت های روزمره خود را ندارند.
پیشنهاد ما به این افراد این است که به جای مصرف قرص های خواب آور، از گیاهان مخصوص در اتاق خواب خود استفاده کنند و خوابی راحت را تجربه کنند.
گیاهانی وجود دارند که با تسویه کردن هوای داخل اتاق از آلودگی ها ، قارچ ها و ... ، خوابی راحت را به افراد هدیه می دهند. با ما همراه باشید تا این گیاهان را بشناسید.
گل یاس: 

[عکس: yas2.jpg]

بوی شیرین گل یاس به اندازه والیوم آرامش بخش است و بدون هیچ عارضه جانبی اعصاب را تسکین می ‌دهد، اضراب را کم می کند و باعث ایجاد خوابی آرام می شود. بنابراین این گیاه منجر به افزایش هوشیاری و کارایی مغز می شود.

اسطوخودوس :

[عکس: asto.jpg]

این گیاه بسیار معطر با کاهش سردرد، اضطراب و ناراحتی های عصبی ، خواب راحتی را به شما هدیه می دهداسطوخودوس همچنین در درمان تيك عصبي بكار ميرود. این گیاه تاثیر مستقیمی بر کاهش بی تابی و گریه کودکان نیز دارد.

سانسوریا : 

[عکس: snake.jpg]

این گیاه در شب به طور همزمان در حالی که اکسیژن تولید می کند، دی اکسید کربن را نیز جذب می کند. این مسئله منجر به دفع سموم و گازهای آلوده موجود در هوا (از جمله فرمالدهید) می شود و خوابی راحتی را برای شما به ارمغان می اورد.

آلوئه ورا : 

[عکس: aloe-vera-plant.jpg]

آلوئه ورا علاوه بر خواص مصرفی که دارد، می تواند  به بهبود خواب شما نیز کمک کند زیرا این گیاه نیز مانند سانسوریا در شب اکسیژن آزاد می کند. این گیاه به راحتی تکثیر می شود و نیازی به آبیاری فراوان ندارد. فقط این گیاه را پشت پنجره قرار دهید تا از نور بهره مند شود.
گل گاردنیا : 

[عکس: growing-gardenia-in-pots.jpg]

گاردنیا دارای برگ‌های براق و همیشه سبز و گل‌های زیبا و خوشبو است و استفاده از آن در اتاق خواب مانند یک دیازپام بر خواب شما تاثیر می گذارد. نگهداری از اين گياه نیازمند توجه زیاد است تا برگ‌ها و گل‌های زیبایش دوام خوبی داشته باشند. پس آن را در فضای روشن با نور غیرمستقیم خورشید نگهداری كنيد.



گیاه عنکبوتی  :

[عکس: spider.jpg]

گیاه عنکبوتی برای از بین بردن فرمالدهید، کربن مونوکسید و سایر مواد سمی موجود در هوا بسیار عالی است. فرمالدهید ماده‌ای است که معمولا از هر چیزی که در منزل دارید همچون کیسه‌های کاغذی، کیسه‌های مومی، دستمال کاغذی، حوله، سفره، قاب تخته سه لا و پارچه‌های مصنوعی وارد هوا می‌شود. این گیاه علاوه بر پاکسازی هوا، دود و بوی نامطبوع را جذب می کند و به حفظ اکسیژن هوا در اتاق خواب کمک می کند و خوابی آرام را برای شما به ارمغان می آورد.

با ما در ادامه این مقاله همراه باشید
پاسخ


پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان